细数被逼“同房陪睡”的女星
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孕期中,合理均衡的饮食也很重要。索尼娅表示,在孕期一个人吃两个人的份量完全没有必要,只要保持正常的体重增长就可以了。她在孕期的增重基本都在腰腹部,因此在产后她可以进行针对性塑形,而不是全身减脂。同时,她也告诉粉丝们一个小诀窍:穿产后塑身裤可以辅助腰腹部塑形,将松弛的肌肉归位。