听7个妈妈讲她们的故事(1/15)

娜娜，瑜伽老师，女儿1岁6个月。作为一名瑜伽老师，我身材一直保持得很好。即使怀孕的时候，我也没有剪去齐腰的长发。整个孕期我胃口极佳，也没有特意控制饮食。孩子生下后，我发现自己竟然胖了50斤！照镜子时我都吓傻了。当时我第一个念头就是，减肥！15天，一粒米都没吃。刚开始的时候真是煎熬，饭点成了我最怕的时间。但是每次我饿的不行的时候，我就把瑜伽服穿上，镜子里的自己肚子和胳膊都暴露在外，说真的，瞬间就不想吃东西了。其实减肥就是一个自我约束的过程，像我们这种刚生完孩子没多久的人，曾经的模样就是减肥的最大动力。后来我选择搭配净食和空中瑜伽，固定搭配雷打不动。就这样，在产后6个月的时候我就瘦了40多斤。瘦身成功也让我有了更多的思考，希望把自己的经验分享给更多人，于是现在我开办了瑜伽亲子班，专门针对产后母亲。中新网记者 李霈韵 摄 文/吉晓东